十一长假即将来临,美好的假期,群众出行意愿较强,人员跨区域流动、出入境人数和聚集性活动将会明显增加,登革热等蚊媒传染病输入扩散风险增大,新冠等呼吸道传染病传播风险升高,感染性腹泻等肠道传染病发生风险增加。
为确保大家的身体健康,衡阳疾控温警提示,国庆假期,预防登革热、流感、新冠、感染性腹泻等传染病,要重点做好以下几点。
一、出行前
合理出行,自我健康评估
1.出行前先规划好行程,做好预约,错峰出行。密切关注目的地传染病疫情形势及相关部门发布的健康风险提示,及时了解相关传染病防控知识。
2.如出现发热、咳嗽等症状,建议暂缓出行。
3.若有身体不适,尤其是老人、孕产妇和有慢性病等特殊人群,建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行。
二、旅途中
做好个人防护
1.在人员密集的公共场所、客运场站及乘坐公共交通工具时,科学佩戴口罩,做好个人防护。
2.建议老人、孕产妇、婴幼儿等体弱人群更要注意个人防护,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
注意个人卫生
1.外出游玩要勤洗手。不方便洗手时,可用消毒湿巾和免洗手消清洁双手。
2.注意咳嗽礼仪。在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻,或用肘部捂住口鼻。提防蚊虫叮咬1.加强个人防护,应尽量避免在草地、树林等蚊虫栖息环境中长时间坐卧,可在暴露的皮肤和衣服上喷涂避蚊胺等驱避剂进行防护。
2.外出尽量着浅色长袖衣服,尽量穿袜,裸露皮肤涂抹驱蚊剂。被叮咬后不要抓挠,在叮咬处涂风油精、万金油或氨水、肥皂水等,起到消炎、止痒作用。
3.登革热、疟疾均为蚊虫叮咬传播的虫媒传染病。假期出境旅游人群较多,如在登革热、疟疾流行地区旅居期间出现相关可疑症状,应及时就诊。返回本地后,如果出现异常,应及时就医并说明相关旅行史。
谨防病从口入
1.外出游玩时,需注意饮食饮水卫生。应选择正规餐饮场所。在旅游时,大家可能会选择品尝当地的特色小吃,但建议各位游客选择正规、卫生条件好的餐饮场所就餐。
2.野外就餐最好携带有密封包装的食品。打开包装后的食品应尽快吃完,不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品。
3.不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
避免与动物密切接触
1.应避免近距离接触陌生宠物和野生动物,一旦被犬、猫、野生动物咬伤抓伤,应及时到指定的狂犬病暴露处置门诊进行规范化处置;前往热带或亚热带虫媒传染病流行地区时,要携带驱蚊类药品或物品;户外活动尽量穿着浅色长袖长裤,并关注是否有蜱虫类附着身体或衣物表面;随身携带的食物和饮用水避免被鼠类等野生动物污染;远离不健康的病患动物;如果出现发热、皮疹、动物伤害等请及时就医。到沿海、湖泊、河流附近游玩,要重点预防溺水和动物蜇伤。
2.喂食动物后应及时洗手。若无法及时洗手,应用消毒湿纸巾或者免洗洗手液及时清洁双手。
三、返程后
加强自我健康监测出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等症状时应密切关注,当症状加重时应及时前往正规医疗机构就诊。就诊时,戴好口罩,主动告知医生外出史,以帮助医生诊断。
祝大家度过一个健康、快乐的国庆假期!!!
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